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[질문] 운동기구없이손목힘쌔지는방법

조회수 174 | 2008.05.06 | 문서번호: 3371191
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.06

잡을만한것으로 손에 쥔다음에, 계속 쥐어주세요 그리고 팔굽혀펴기 하루에 20번만하세요^^*좋은하루되세요~

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