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[질문] 어깨넓어지는운동집에서할수있는간편한걸로추천좀해주세요

조회수 161 | 2008.05.05 | 문서번호: 3360650
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

아령을 어깨에서 허리까지 올렷다가 내리는 운동이나 맨손으로하는체조같은경우에는 팔굽혀펴기가 좋습니다.

[무물보AI]
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