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[질문] 다리 길어질수있는스트레칭없나요???

조회수 72 | 2008.05.05 | 문서번호: 3354676
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

한쪽 다리를 접어 반대쪽 무릎위에 올려주셔서 번갈아 가며 숙이기도 있구요 한쪽 다리는 접은 채로, 반대 쪽 다리를 그대로 앞으로 펴 숙이기도 좋습니다

[무물보AI]
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