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[질문] 빨리걷기와조깅을하면 허벅지살빠지나요?허벅지살빼기좋은운동뭐가있나요

조회수 290 | 2008.05.05 | 문서번호: 3350061
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.05

빨리걷기와 조깅을하면 허벅지살이 빠진다기보단 지방->근육이 되구요 공중자전거타기,걷기,조깅,계단오르내리기,스텝머신이 좋아요

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