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[질문] 빨리걷기와달리기를번가라가면서운동할껀데허벅지살도빠지나요

조회수 21 | 2009.07.22 | 문서번호: 8993177
전체 답변:
[지식맨]  2009.07.22

달리기와빨리걷기하면허벅지살이빠집니다.특히허벅지에는오래달리기가효과적인데요,오래달리기는유산소운동이라지방을분해하기때문입니다.좋은하루되세요

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