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[질문] 종아리살이랑종아리알빼는확실한방법은???

조회수 155 | 2008.05.04 | 문서번호: 3346851
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

종아리살-엎드린자세를취하여한쪽다리를차는것처럼힘차게뻗어줍니다(양쪽10회씩3회실시)종아리알-균형잡힌식사, 그쪽에 혈액순환이잘되게 자주주물러주세요.

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