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[질문] 가슴에 힘을어떻게주죠? 가슴에 힘주는법을 몰라서 푸쉬업할때 팔힘으로하는데..

조회수 1529 | 2008.05.04 | 문서번호: 3334730
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.04

그냥 팔에 힘을 한번줘보시면서 가슴 쪽을 만져보세요 그럼 가슴쪽 근육이 단단해지는걸 느끼실수있답니다.

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