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[질문] 배에힘주는법

조회수 194 | 2008.03.06 | 문서번호: 2733749
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.06

배에압력을주는겁니다,복식호흡을하면배에압력이옵니다그느낌,힘을주시려면아랫배,윗배에둘다힘주셔야합니다.아랫배에호흡을저장하시구윗배로올려보내는원리죠

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