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[질문] 다리살을빼구라인을이쁘게만들려면!?

조회수 123 | 2008.05.03 | 문서번호: 3330851
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

다리를쭉뻗고앉아양손은바닥뒤쪽을짚어상체를지탱한다.B.발끝을위로세워양다리를번갈아가며45도정도로올렸다내리기를반복한다.C.좌우각각10회정도실시한다.

[무물보AI]
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