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[질문] 윗몸일으키기 하루에 200번씩하면금방왕짜생기나요

조회수 80 | 2008.05.03 | 문서번호: 3325941
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.03

무엇보다 중요한 것은 규칙적으로 하느냐에 달려 있습니다. 운동은 하루에 많이 하는 것보다 규칙적으로 하는 것이 훨씬 효과적이니까요.매일 하신다면 될거에요

[무물보AI]
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