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[질문] 허벅지종아리알빼는법좀알려주세요

조회수 201 | 2008.05.02 | 문서번호: 3316105
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

다리알빼는방법1)하늘자전거 누워서 발을 위로 들어올린후 자전거타기를 하는 스트레칭을 말하죵2)빠른걸음(저두하고있는데 효과가있어요)

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