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[질문] 왕자 근육 가빠 만들려면무슨운동해요

조회수 25 | 2008.05.02 | 문서번호: 3313263
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

우선 국민들이 다아는 윗몸일으키기와 가빠는 평행봉이 좋습니다. 평행봉을 너무 무리하게하면 근육에 무리가 가니 천천히해주시길바랍니다,^^

[무물보AI]
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