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[질문] 왕자만드는운동좀요

조회수 84 | 2008.01.05 | 문서번호: 1888422
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.05

대표적인방법으로는윗몸일으키기와팔굽혀피기가있습니다또누워서상체들어올리기,한쪽다리접고눕기-대각선으로들어올리기등운동도중요하지만식이요법도중요합니다

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