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[질문] 식이요법은제가알아서하구요운동은한시간중30분걷기20농구10줄넘기하면살빠질까요??ㅠ

조회수 175 | 2008.05.02 | 문서번호: 3311702
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.02

보통 과격한 운동(달리기, 농구 등)을 30분 이상해야 살이 탄다고 합니다 1시간 운동하실꺼면 10분 걷고 40분 농구 10분 줄넘기가 좋을것 같네요^^

[무물보AI]
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