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허벅지살빼는 가장효과적인방법이 뭔가요?
조회수 142 | 2008.05.02 | 문서번호: 3308222
전체 답변:
[지식맨]
2008.05.02
자전거타기도좋구요.간단한스트레칭으로-똑바로선자세에서양다리벌려상체는꽂꽂히다리(무릎만)만굽혔다폈다천천히반복.누워서다리들어흔들기동작-2달이상꾸준히~
[무물보AI]
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