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[질문] 허벅지살빼는가장효과적인방법

조회수 35 | 2009.09.03 | 문서번호: 9539903
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.03

무릎모아앉기, 누운상태에서다리접기, 옆으로누워서다리들기, 무릎굽혀올리기등이 있습니다. 다리떠는것도효과적인데요. 이는여러번반복적으로하는게중요해요/

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