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[질문] 허벅지살빼는가장효과좋은방법이무엇인가요?

조회수 26 | 2008.03.09 | 문서번호: 2761517
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.09

간단한스트레칭으로뺄수있어요~무릎을 구부리고 양 발바닥을 바닥에 붙임. 양손으로 발 끝을 잡고, 무릎을 누르면서 상체를 앞으로 구부려 5분간 유지한다.

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