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[질문] 허벅지살빼는방법중에 가장효과좋은게뭐에여?

조회수 104 | 2008.03.23 | 문서번호: 2883366
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.23

줄넘기요!충분한스트레칭으로몸을풀어주셔야합니다.줄넘기30분(20분이상)해주시구요.빨리걷기30분정도해주시면됩니다.빨리걷기가끝난뒤간단한근육운동도!

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