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[질문] 복싱선수들 하루에줄넘기를얼마나하길래단시간에살을쫙빼는건가요

조회수 432 | 2008.04.30 | 문서번호: 3294013
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.30

줄넘기만하는게아니라약10키로의로드웍과줄넘기,그리고무수한근지구력훈련으로살을빼는것입니다.줄넘기는라운드개념으로3분후1분휴식으로5라운드정도합니다

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