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[질문] 팔뚝살과다리알과허벅지살을빼는방법을알려주세요

조회수 67 | 2007.05.09 | 문서번호: 32925
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.09

종아리알과 허벅지살은 가볍게 뛰기,팔뚝살은 팔돌리기나 아령(팔을 땅과 두직으로 두고 들어올리는방법 30회정도),우선은 먹는양을 줄이셔야 해요..

[무물보AI]
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