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[질문] 팔뚝살빼는방법하고허벅지살빼는방법좀알려주세요

조회수 93 | 2007.09.09 | 문서번호: 770770
전체 답변:
[지식맨]  2007.09.09

팔뚝살 빼기로는 아령을 추천합니다 ^^ 발은 어깨넓이로 벌리고 하령을 위부분으로 ?하게합니다^^(자신한테맞는 아령무게로) 허벅지살은 조깅을 효과적입니다^^

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