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[질문] 칼로리소모높은운동?

조회수 159 | 2008.04.30 | 문서번호: 3287800
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.30

집에서 간단히 훌라후프를 할수있는데요~ 런닝머신있으면 뛰는게 더 효과는 좋습니다 음악을 틀어놓고 신나게 춤을추는것도 유산소 운도으로 좋지요^^

[무물보AI]
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