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[질문] 살빼는법좀자세히요ㅜ하루에줄넘기몇번빨리걷기몇분이렇게자세히요밥은몇그람머머먹고

조회수 206 | 2007.07.05 | 문서번호: 327749
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.05

젤중요한것은 운동입니다. 아침에일어나서물1컵~2컵마시고평소에하루에 2리터정도물섭취.저녁6시이후금식,식욕느낄때마다양치질하기,꾸준한운동병행,줄넘기효과

[무물보AI]
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