[질문] 키160에50kg 정도나가는사람이 4kg를한달만에빼려면하루섭취량은 어느정도되야하죠?

조회수 199 | 2008.04.28 | 문서번호: 3275474

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[지식맨] 2008.04.28

하루 세끼를 다드시돼 꾸준히 운동을 하시고 잠도 제때 주무시고 하시면 충분이 빼실수 있습니다.. 하지만 과식은 안돼고...아! 먹었구나 정도로 드셔야합니다

[무물보AI]

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