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[질문] 하늘자전거를할때 엉덩이가 쳐질수있다는데 안쳐지게 하늘자전거하는법 허벅지살빼구

조회수 342 | 2008.04.28 | 문서번호: 3269749
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.28

아무래도 그게 하늘자전거는 허벅지 집중운동이기에 허벅지 빠지는 속도에비해 엉덩이가안빠지니깐 그렇게 보이는것 같아요 엉덩이운동도 병행하시면 될것같네요

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