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[질문] 단백질이많은몸 다이어트법은? 운동및식이요법모두!

조회수 17 | 2008.04.26 | 문서번호: 3251840
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.26

평소에물을자주섭취하시구요.식사는섬유소가많은곡물,해조류많이드시구요.운동은줄넘기나,달리기(일주일3회이상,20분이상+무산소운동)녹차도 많이 드세요.

[무물보AI]
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