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[질문] *특 건강한 식이요법 좀 알려주세요 ! 다이어트에 좋은 운동도요 ㅋ

조회수 47 | 2010.03.28 | 문서번호: 12083352
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.28

설탕과밀가루만안드시면됩니다.고기는일주일에1회정도는괜찮으시고,밥은3끼챙겨드시되.잡곡밥에채소나물류,생선계란으로드세요,운동은줄넘기나파워워킹이좋아요

[무물보AI]
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