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[질문] 여고생효과적다이어트(운동할시간이부족해여)-음식간단운동하나씩(운동시간포함)

조회수 85 | 2008.04.26 | 문서번호: 3247909
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.26

반식다이어트추천!첫날은단식,둘째날부터평소와같은음식을먹되세끼모두양을반으로줄이며,세끼의양이항상일정해야합니다.줄넘기를일주일에세번30분이상하세요.

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