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[질문] 허벅지랑 팔뚝살 빼는데 좋은 운동은 뭐가 있을까요?

조회수 14 | 2008.04.26 | 문서번호: 3247871
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.26

안녕하세요 지식맨입니다. 허벅지는 자전거타기나 파워워킹 또는 투명의자 자세가 효과있구요 팔뚝살은 쭉 뻗어서 흔들어주거나 아령 등이 효과있어요^^

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