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[질문] 운동할때 알이배겨도 계속해야 효과를보나요?빠른시일내에 근육좀만들게요

조회수 220 | 2008.04.24 | 문서번호: 3226357
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.24

운종중에 알이 생기면 알을 ?주는 운동을 해주셔야 한답니다. 가장 좋은 방법 중 하나로는 스트레칭이 있다고 하네요. ^^

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