[질문] 속근단련방법...흑인처럼은아니어도좋은탄력을가지고싶습니다 운동을어떻게하면되죠?

속근 같은 경우는 유전적 요인이 많이 작용을 합니다. 다만 농구나, 맨손으로 하는 근력운동, 또는 과격한 대련을 통해서 발달할수 있다고 합니다.