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[질문] 잠이안올때어떻게하면잠이잘오나

조회수 197 | 2008.04.23 | 문서번호: 3219416
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.23

자기전에 우유를 마시는 것도 좋고요,우선 눈을 피로하게 되면 잠이 잘 온다는데,, 책읽는게 가장 좋은 방법이고 눈을 계속비벼보세요

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