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[질문] 허벅지바깥쪽근육을없에려면어떠케해아하나요??!

조회수 105 | 2008.04.22 | 문서번호: 3211792
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

양손모두주먹을쥔상태에서목있는부분까지팔굽이수직이되게만드시고오니쪽팔과오른팔이서로엇갈리게동작을크게하시면서빠른걸음걸어주시면됩니다.

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