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[질문] 6시간 자는 사람이 4시간 낮잠을 잤으면 2시간만 자도되나요? 잠을잘시간이 없는데

조회수 216 | 2008.04.22 | 문서번호: 3207676
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.22

낮잠을 4시간 주무셨다 하더라도 생체리듬이 밤에 맞추어져 있는 상황에서는 밤에 2시간만 주무신다면 잠이 부족하고 피곤하실 거예요.

[무물보AI]
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