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[질문] 낮잠6시간자서 잠이안오는데 어떡하죠 ?

조회수 77 | 2013.12.10 | 문서번호: 20125196
전체 답변:
[지식맨]  2013.12.10

따뜻한 우유 한잔은 진정효과를 가져오기 때문에 수면에 도움이 됩니다.잠든 시간과 상관없이 매일 일정한 시간에 기상하는것이 좋습니다.

[무물보AI]
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