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[질문] 줄넘기하고다리스트레칭은얼마나어떻게해야되죠??

조회수 54 | 2008.04.21 | 문서번호: 3202506
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.21

본격적인 운동전후에 몸을 풀기위해서 하는것이 스트레칭,줄넘기류의 운동인데 개인차,운동차는 있지만 보통 10분에서 30분 사이정도 가벼운 마음으로 해주세요~

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