[질문] 줄넘기다이어트하려고하는데요.어떻게해야되죠?

하루에 25분 정도 일주일에 3회 하는 것이 좋다. 이렇게 2개월간 몸을 단련시킨 후 시간을 늘려 30~45분 정도씩 해야 무리가 없다.