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[질문] 뱃살빼는법 최대한많이알려주세요

조회수 104 | 2008.04.20 | 문서번호: 3188619
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

누워서다리를1자로해주시고올렸다내렸다하는것정말힘든데효과좋구요.바닥에반듯하게누워서양다리를번갈아올렸다내렸다20회정도반복.윗몸일으키기,훌라후프등추천

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