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[질문] 줄넘기다이어트장단점하고방법좀..횟수나시간등

조회수 234 | 2008.04.20 | 문서번호: 3182767
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.20

장점:심폐기능과지구력을높여줍니다.줄넘기를많이하게되면무릎에무리가많이가서무릎에손상이갈수도있습니다.

[무물보AI]
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