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[질문] 허벅지살하고종아리살어케빼나요?

조회수 123 | 2008.04.19 | 문서번호: 3173098
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.19

종아리:의자에앉아서한쪽발을들었다내렸다하세요^^허벅지:바닥에옆으로누워다리를들었다놓았다반복하세요^^무엇보다꾸준히하는게중요합니다^^

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