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[질문] 엉덩이작아지는방법

조회수 58 | 2008.04.18 | 문서번호: 3164887
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.18

①다리를모으고양손은교차시켜허벅지위에올려놓고무릎을약간구부린다.②몸을위로잡아당기듯이똑바로선다.③양팔을위로쭉뻗고발뒤꿈치를들어주고발끝으로선다.

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