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[질문] 다리에살이찌는방법이뭐가잇지??

조회수 25 | 2008.04.17 | 문서번호: 3156073
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

대퇴 이두근을 발달시키는 "스쿼트" 라는게있습니다.앉았다일어서기 하루에 15~20회씩 1~2분간격으로 하시면 다리에 살찌우는데 도움이되실겁니다^^

[무물보AI]
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