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[질문] 쉽게잠드는방법 아침에 일어나면목이뻐근하지않게하는방법

조회수 55 | 2008.04.17 | 문서번호: 3153366
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.17

수면에안락한환경이되도록침실을잘꾸밉니다.따듯한물로샤워를하거나반신욕을하시는것도도움이되구요.간단한스트레칭이피곤을유발/적당한베개를베고주무세요!

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