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[질문] 팔,뱃살 빼려는데 어떻게해야하죠

조회수 86 | 2007.07.03 | 문서번호: 315137
전체 답변:
[지식맨]  2007.07.03

방법은 허리펴고의자에앉고양손은의자옆쪽잡고발은바닥에붙여용배에힘을주며양다리붙이고가슴까지들어올려요허리가구부려지거나몸이앞으로쏠리지않도록주의!!

[무물보AI]
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