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[질문] 뱃살빼려면어떻게해요?제발료ㅠㅠ

조회수 23 | 2009.02.02 | 문서번호: 6893755
전체 답변:
[지식맨]  2009.02.02

전철이나버스에서앉지말고몸의균형을잡고서있는다.엘리베이터보다계단으로다니며빨리걷는습관을갖는다.한정거장먼저내려걷는다.한끼에한숟가락씩식사량을줄인다

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