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[질문] 있자나요 한달안에 2K이상 (1K도됨) 빠질수있나용??

조회수 66 | 2008.04.16 | 문서번호: 3148708
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

운동 꾸준히 한다면 2kg은 문제 없습니다. 세끼 식사 모두 챙겨드시고 간식은 절대로 드시지 마세요. 매일 30분 이상 간단한 운동(달리기, 줄넘기)을 하세요.

[무물보AI]
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