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[질문] 집안에서할수있는 살빼는운동

조회수 227 | 2008.04.16 | 문서번호: 3142077
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

허벅지를 위한 하늘자전거와 다리를 쭉펴고 모아서 들어올렸다가 내렸다가 하는 배 근육운동과 양팔을 뒤로 ?히는 팔살빼기 운동이있습니다.

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