지식로그

[질문] 지식맨!엉덩이살좀빼는법이나힙업법좀알려주세요엉덩이가너무커요

조회수 163 | 2008.04.16 | 문서번호: 3140050
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

누워서엉덩이들기1.무릎을세우고바로눕는다.2.엉덩이와배에힘을주고엉덩이를위로살짝들어올린다.이자세로5초간유지하다가천천히몸을내린다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 지식맨~~엉덩이가살이많아서교복이좀작아요...엉덩이살효과적으로빼는법알려주세요
[연관] 지식맨 엉덩이살빼는법요
[연관] 지식맨 엉덩이살빼는법
[연관] 남잔데요~엉덩이살빼는법좀알려주세요 엉덩이가너무쳐져보여요ㅜ힙업운동해봐ㅅ는데엉
[연관] 엉덩이살빼는법갈켜주세요ㅠㅠ엉덩이가너무커요
[연관] 엉덩이살확실히빼는법좀알려주세요ㅜㅜ청바지좀간지나게입고싶은데엉덩이가너무커서별
[연관] 엉덩이살빼는법(엉덩이작아지는법)알려주세요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?