지식로그
홈 최신 질문

[질문] 안쪽허벅지뭐 ㅋㅋ

조회수 184 | 2008.04.13 | 문서번호: 3114873
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.13

의자세에서두팔을바닥에짚고상체를있는힘껏들어올린다.허리가활처럼휘는모양이되도록힘껏젖힐것.대신허리를다치지않도록조심해야하며,할수있는동작만큼만할것.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?