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[질문] 마그네슘이 들어있는 음식은?

조회수 142 | 2008.04.11 | 문서번호: 3086282
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.11

보리, 콩, 현미 같은 곡물을 넣으면 마그네슘 섭취에 도움이 된다. 보통의 보리에는 마그네슘 500mg, 콩에는 215mg, 현미에는 108mg이 들어있다.

[무물보AI]
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